• Інформацію про сім’ю було отримано від соціального працівника Чорноострівської громади. Під час виїзду за місцем проживання факти підтвердилися.

    На момент взяття під соціальний супровід  клієнтка була неповнолітньою, їй було 17 років, вона проживала у цивільному шлюбі з партнером та самостійно виховувала двох малолітніх дітей: хлопчика віком 4 місяці та хлопчика віком 1 рік і 3 місяці. Сім’я перебувала у складних життєвих обставинах, що були зумовлені раннім материнством, відсутністю офіційно зареєстрованого шлюбу, обмеженими матеріально-побутовими умовами та недостатнім рівнем соціальної підтримки.

    Родина проживала в орендованому приватному будинку з обмеженими побутовими умовами: водопостачання здійснювалося з криниці, санітарні умови знаходилися на подвір’ї, опалення та приготування їжі відбувалося за допомогою печі. Усі члени сім’ї проживали в одній кімнаті. Із меблів був лише старий диван для дорослих, дитячий манеж та коляска для дітей. Основний догляд за дітьми та ведення домогосподарства здійснювала мати.

    Особливо складним був емоційний стан матері. Вона постійно перебувала у тривозі та страху за майбутнє. Відсутність офіційного шлюбу викликала у неї відчуття соціальної незахищеності. Також її турбувала відсутність освіти, досвіду роботи та розуміння того, як забезпечити життя двох малолітніх дітей самостійно. Після важких пологів її фізичний стан залишався ослабленим, а щоденне навантаження, пов’язане з доглядом за дітьми та веденням господарства в складних умовах, значно виснажувало її.

    Метою соціального супроводу було забезпечення комплексної підтримки неповнолітній матері, зниження впливу факторів ризику, підвищення її батьківського потенціалу та життєвих навичок, а також вирішення правових питань, зокрема реєстрації шлюбу. У процесі роботи з клієнткою було налагоджено довірливий контакт, що дозволило ефективно надавати психоемоційну підтримку, допомагати у подоланні страхів та формуванні впевненості у власних силах.

    Одним із ключових етапів роботи стала допомога у реєстрації шлюбу. Під час соціалного супроводу  супроводжували клієнтку на всіх етапах — від подання заяви до самого процесу одруження. Працівники організації були присутні під час реєстрації шлюбу як свідки, підтримували молоду жінку та фіксували цю важливу подію. Для клієнтки це стало емоційно значущим моментом: вона відчувала радість, полегшення та впевненість у майбутньому, підкреслюючи, що тепер вона є офіційно заміжньою та соціально захищеною.

    Паралельно проводилася робота щодо покращення побутових умов сім’ї. За підтримки організації родині було надано мультиварку, що значно спростило процес приготування їжі в умовах пічного опалення та дозволило зменшити фізичне навантаження на матір. Також було придбано дитячий диван, що забезпечило дітям окреме спальне місце та покращило організацію житлового простору.

    Окрему увагу було приділено освітньому напрямку. З клієнткою проводилися мотиваційні бесіди щодо необхідності завершення навчання. У результаті вона відновила освітній процес та на момент завершення соціального супроводу успішно завершує навчання за спеціальністю кухар, отримання диплому заплановано у червні.

    На момент завершення соціального супроводу сім’я демонструє позитивну динаміку, відповідальне ставлення до виховання дітей та здатність самостійно вирішувати повсякденні життєві питання. Клієнтка має сформовані базові життєві навички, завершує здобуття професійної освіти та готова до подальшого самостійного життя.

    Проєкт «Зміцнення психічного здоров’я та розширення цифрових можливостей постраждалих від війни дітей та підлітків у Західній Україні» реалізується  Фондом Terre des hommes в Україні та ГО “Центр реабілітації та відновлення” за фінансової підтримки TaiwanICDF.

  • Родина Черневих — це приклад того, як навіть після втрати дому та вимушеного переїзду можна створити новий простір тепла, підтримки та сімейного затишку для дітей, які цього найбільше потребують.

    Десять місяців тому батьки-вихователі дитячого будинку сімейного типу були змушені залишити власний дім через війну та переїхати до однієї з громад Хмельниччини. Місцева громада надала родині великий облаштований будинок, підтримала з адаптацією та допомогла облаштуватися на новому місці. Матір-вихователька, педагогиня за фахом, отримала роботу у місцевій школі, а батько-вихователь, який раніше працював за технічною спеціальністю, успішно освоїв нову роль — кухаря великої родини.

    Сьогодні у родині виховується семеро дітей, більшість із яких мають непростий досвід втрати родини, проживання в різних закладах та вимушених переїздів. П’ятеро дітей є рідними братами та сестрами, яких війна розлучила між собою. Лише кілька місяців тому вони змогли знову жити разом.

    Попри пережиті труднощі, діти поступово вчаться довіряти, підтримувати одне одного та будувати справжні родинні стосунки. Особливо зворушливою стала історія ще одного хлопчика, якого старші діти попросили взяти до родини після знайомства з ним у Польщі. Для нього це стало першим досвідом життя у сімейному середовищі.

    Діти адаптуються до нових шкіл, звикають до нового дому та формують емоційний зв’язок із батьками-вихователями. Не  пройшли марними і зусилля нашої громадської організації, яка допомагає вихованцяи ДБСТ з облаштуванням меблями  з огляду на їх  потреби,  проводить з ними різні цікаві заходи, допомогла спільно з волонтерською  організацією отримати необхідну комп’ютерну техніку та намагається підтримати місцеву громаду та соціальні служби у створенні  якнайкращих умови для  повноцінного розвитку дітей.

    Історія цієї родини  — це приклад того, як підтримка громади, турбота та любов допомагають дітям відчути себе потрібними й знайти справжній дім навіть після складних життєвих випробувань.

    pidtrymka-rodyn-dbst

    pidtrymka-rodyn-dbst

    Проєкт «Зміцнення психічного здоров’я та розширення цифрових можливостей постраждалих від війни дітей та підлітків у Західній Україні» реалізується  Фондом Terre des hommes в Україні та ГО “Центр реабілітації та відновлення” за фінансової підтримки TaiwanICDF.

  • У Чорноострівській територіальній громаді Хмельницької області про потреби цієї родини нам повідомили соціальні служби після того, як інформація про потреби дитини надійшла через небайдужих мешканців громади. Саме завдяки підтримці людей та так званому «сарафанному радіо» вдалося вчасно звернути увагу на ситуацію та організувати необхідну допомогу.

    14-річний хлопець проживає разом із бабусею та дідусем у будинку, де також мешкає тітка зі своєю родиною. Попри те, що житлові умови загалом є задовільними — будинок теплий, доглянутий, газифікований та облаштований санвузлом — родина перебуває у складному фінансовому становищі. Дитина має окрему кімнату, однак меблі потребують оновлення.

    Основну турботу про хлопця здійснюють бабуся та дідусь. Вони забезпечують його базові потреби, створюють доброзичливу атмосферу в родині та підтримують дитину в повсякденному житті. Дідусь працює, а бабуся веде домашнє господарство та шукає додаткові підробітки. Водночас через фінансові труднощі родина змушена користуватися кредитами. Мати проживає окремо, участі у вихованні не бере та сама потребує допомоги. Хлопець не виявляє бажання повертатися до неї.

    Попри підтримку рідних, дитина мала труднощі у спілкуванні з однолітками та була досить замкнутою. У школі раніше фіксувалися випадки булінгу щодо нього. Після втручання фахівця соціального супроводу було проведено роботу з адміністрацією навчального закладу та класним керівником. Завдяки підвищеній увазі до ситуації випадки булінгу припинилися, а психологічний стан хлопця почав поступово покращуватися. Бабуся висловила щиру вдячність за підтримку та небайдужість.

    У межах соціального супроводу хлопець отримав комп’ютер від спонсорів, а родина забезпечила підключення до інтернету. Це стало важливим кроком для його розвитку та соціалізації. Дитина отримала доступ до навчальних ресурсів, можливість спілкуватися з однолітками, проводити дозвілля та краще інтегруватися у сучасне підліткове середовище.

    Окрему увагу було приділено питанням безпечної поведінки в інтернеті. Під час бесід із хлопцем та бабусею обговорювалися ризики онлайн-спілкування, захист персональних даних, правила безпечного користування соціальними мережами та важливість контролю з боку дорослих.

    Під час індивідуальної роботи фахівці допомагали хлопцю розвивати соціальні та комунікативні навички. Він навчався впевненіше висловлювати свої думки, будувати контакти з однолітками, краще розуміти власні емоції та реагувати на складні життєві ситуації. Значну увагу приділяли темам взаємоповаги, дружніх стосунків і поведінки в колективі. Хлопець активно долучався до роботи, охоче ділився своїми переживаннями та розповідав про шкільне життя і друзів.

    Важливою складовою супроводу стала робота з бабусею як основним піклувальником. З нею обговорювалися потреби дитини, сучасні підходи до виховання, значення емоційної підтримки та способи формування позитивної самооцінки у підлітка. Особливий акцент робився на підтримці інтересу до навчання, заохоченні та позитивному підкріпленні. Бабуся проявила відкритість до нових знань і почала активно застосовувати отримані рекомендації у повсякденному житті.

    Також кейс-менеджер  звернула увагу на емоційний ресурс самої бабусі. Під час консультацій обговорювалися важливість відпочинку, турботи про власне здоров’я та необхідність отримання підтримки для запобігання емоційному виснаженню. З часом вона почала більше уваги приділяти власному самопочуттю та відновленню ресурсу.

    У результаті комплексної роботи вдалося досягти позитивних змін. Хлопець став більш відкритим, впевненим у собі та краще орієнтується у соціальних ситуаціях. Важливим досягненням стало формування реалістичного бачення майбутнього: він визначився з професійним напрямком та прийняв рішення вступати до училища у Чорному Острові, щоб здобути спеціальність тракториста. Це відкриває для нього можливості отримання практичних навичок, водійських прав та подальшого працевлаштування.

    Цей кейс став прикладом того, як своєчасне виявлення потреб дитини, підтримка громади та комплексний соціальний супровід можуть допомогти родині подолати труднощі, створити більш підтримуюче середовище та дати дитині шанс на успішне майбутнє.

    Проєкт «Зміцнення психічного здоров’я та розширення цифрових можливостей постраждалих від війни дітей та підлітків у Західній Україні» реалізується  Фондом Terre des hommes в Україні та ГО “Центр реабілітації та відновлення” за фінансової підтримки TaiwanICDF.

  • Багатодітна родина, яка виховує шістьох дітей, пережила важке випробування — через пожежу сім’я втратила власне житло на Закарпатті. Залишившись без даху над головою та необхідних речей, родина була змушена переїхати до Білогірської громади у пошуках безпечного місця для життя та підтримки.

    Перші місяці після переїзду стали для сім’ї надзвичайно складними. Родина не мала належних умов для проживання, бракувало одягу, взуття, продуктів харчування та засобів гігієни. Діти потребували адаптації до нового середовища, нових знайомств і навчальних закладів. Мати перебувала у стані сильного емоційного виснаження та стресу після пережитих подій.

    Завдяки підтримці Білогірської громади родині було надано житло та організовано допомогу для забезпечення базових потреб. Сім’ю взяли під соціальний супровід, у межах якого фахівці надавали психоемоційну підтримку матері та психосоціальну підтримку дітям для їх успішної адаптації до нових умов життя.

    Важливим кроком стало влаштування дітей до закладів освіти — школи та дитячого садка, що допомогло їм швидше інтегруватися у громаду та відчути стабільність і підтримку.

    У результаті спільної роботи вдалося забезпечити родину всім необхідним для повсякденного життя: одягом, взуттям, продуктами харчування, засобами гігієни, канцелярськими товарами, меблями, іграшками та іншими необхідними речами. Для дітей було створено більш комфортні умови для навчання та розвитку, зокрема надано письмовий стіл і шафу.

    Поступово покращився емоційний стан матері, стабілізувався психологічний клімат у родині, а діти успішно адаптувалися до нового місця проживання та навчання.

    Сьогодні родина поступово відновлює свої сили, повертає відчуття безпеки та впевнено інтегрується в життя громади. Ця історія є прикладом того, як підтримка, небайдужість та спільні зусилля можуть допомогти родині подолати складні життєві обставини та розпочати новий етап життя.

    Проєкт «Зміцнення психічного здоров’я та розширення цифрових можливостей постраждалих від війни дітей та підлітків у Західній Україні» реалізується  Фондом Terre des hommes в Україні та ГО “Центр реабілітації та відновлення” за фінансової підтримки TaiwanICDF.

  • ГО «Центр реабілітації та відновлення» шукає помічника керівника проєкту.

    Обов’язки:

    • допомога в організації проєктної діяльності
    • підготовка документів та звітів
    • комунікація з командою та партнерами

    Вимоги:

    • відповідальність та організованість
    • базові навички роботи з документами
    • вміння працювати в команді

    м. Хмельницький, вул. Героїв Маріуполя, 5, офіс 207

    Надсилайте резюме:  info@rehabilitation-recovery-center.org.ua

  • Вже два роки ГО «Центр реабілітації та відновлення» співпрацює з міжнародною організацією Terre des hommes. У 2024 році ми разом реалізували на Хмельниччині проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні».

    Одним із ключових напрямів цього проєкту є надання психосоціальної підтримки родинам із дітьми, які опинилися у складних життєвих обставинах.

    Сьогодні ми хочемо розповісти про цей напрямок детальніше з кількох причин. По-перше, він є надзвичайно актуальним в умовах війни, економічної нестабільності та численних викликів, які постають перед українськими сім’ями щодня. По-друге, проєкт базується на сучасних підходах до соціальної роботи.

    За період його реалізації ГО «Центр реабілітації та відновлення» опрацював 1207 нових кейсів. Кожен кейс – це окрема дитина, якій наші фахівці надали допомогу. Тобто за цифрами стоять реальні долі маленьких українців. Підхід кейс-менеджменту, що лежить в основі проєкту, дозволяє враховувати унікальність кожного випадку, кожної історії та кожної потреби.

    Особливість кейс-менеджменту полягає у відмові від шаблонного підходу до роботи з соціально незахищеними категоріями населення. Натомість застосовуються принципи індивідуальності, інклюзивності, доступності та гнучкості.

    Ми не використовуємо термін «соціальний працівник» та говоримо про кейс-менеджерів – фахівців, які супроводжують кожен випадок від його взяття в роботу до завершення.

    Як це працює? Ми налагодили співпрацю з органами соцзахисту у громадах, підкріплену меморандумами. Це дозволяє об’єднувати наші можливості й ресурси для комплексної підтримки сімей. Основна мета – створити умови, які запобігатимуть повторенню проблем у майбутньому.

    Для кожного кейсу складається детальний план дій.

    «Це не так, що наш фахівець просто відпрацював певну кількість годин і пішов. Ми буквально пропускаємо кожен випадок через себе. Я знаю історії та потреби кожної сім’ї, з якою працювала. Характери дітей, їхній розпорядок дня, друзів, оцінки. Разом ми переживаємо невдачі та радіємо перемогам, незалежно від їхнього масштабу. Саме так я розумію індивідуальний підхід у соціальній роботі», – розповідає кейс-менеджерка Алла Чубай.

    Завдяки підтримці Terre des hommes ми не лише опановуємо теоретичну базу кейс-менеджменту, а й отримуємо матеріальну та організаційну підтримку.

    Протягом останнього року успішно закрили понад 900 кейсів. Закуповували ліжка, одяг, взуття, посуд, іграшки, матраци, постіль, ковдри, подушки, окуляри, канцтовари тощо. Допомагали дітям готуватися до школи, організовували святкові заходи, створювали безпечні й гідні умови життя.

    «Велике вам дякую! Все просто супер, син задоволений, особливо тішиться костюмом, кросівками та термобілизною. Каже, що тепер комфортно буде у шкільному підвалі під час тривоги. Всім Божого благословення й достатку!» – ось один з останніх відгуків про нашу роботу, які додають сил і натхнення рухатися вперед.

    Наразі ще кілька сотень кейсів перебувають у роботі. Ми впевнені, що закриємо їх, хоча й розуміємо, що у 2025 році роботи може стати ще більше. Адже ситуація в країні залишається складною.

    Люди втрачають домівки, роботу, годувальників. Батьки, виснажені морально, часто не помічають, як їхні сім’ї опиняються у скруті. У таких випадках лише матеріальної допомоги недостатньо. Треба бути емоційною опорою, рушієм змін для таких родин.

    Тож ми залишаємося поруч із тими, хто цього потребує. І продовжуємо працювати разом із партнерами, щоб змінювати на краще себе та світ навколо.

  • Проєкт “Крила для душі” побував в Ізяславі. Там для родин військовослужбовців ми провели майстерклас, на якому учасники створювали родинні герби.
    У кожному малюнку вони зашифрували ініціали близьких, а також символи, що відображають сімейні цінності.
    Малювали так, як підказувало серце: створюючи щось глибоко своє. У цьому – арттерапевтичний ефект такої техніки.
    🙏 Дякуємо всім, хто долучився! Раді відчувати завдяки вам атмосферу дружби й щирості на заняттях! 😊
    * Проєкт “Крила для душі” має на меті надання психосоціальної та моральної підтримки родинам (дітям, дружинам, батькам) діючих та полеглих захисників, захисників, які перебувають у полоні або безвісті зникли.
    ГО “Центр реабілітації та відновлення” реалізує його за підтримки Департаменту соціального захисту населення Хмельницької ОДА.
  • Марафон зимових свят офіційно стартував, і ми раді бути його частиною!
    7 грудня спільно з Ветеранським хабом ХСП м. Хмельницький провели захід для дітей військовослужбовців до Дня Святого Миколая.
    Команда ГО “Центр реабілітації” провела для хлопців та дівчат майстерклас із малювання 3D-ручкою. Для багатьох це була перша зустріч з інструментом, але під чуйним керівництвом наставників усе вдалося на славу.
    Діти створювали казкових персонажів, улюблених героїв мультфільмів і різдвяні прикраси. Готові роботи стали яскравим нагадуванням про свято: їх можна прикріпити на магніт або повісити на ялинку.
    Дякуємо всім за щирі усмішки й теплу атмосферу! Попереду ще більше цікавих подій: разом крокуємо назустріч святковому настрою!
  • Цього разу вчилися співпрацювати. На початку обговорили, як довіра, повага і відкритість допомагають будувати команду.
    Хлопці ділилися своїми думками про те, що людям заважає працювати разом, а що, навпаки, сприяє спільним досягненням.
    Найцікавішим етапом стали практичні вправи.
    Ліцеїсти мали виконати завдання, які вимагали злагодженості та вміння прислухатися до оточуючих. Вони вчилися розподіляти ролі та довіряти одне одному. Було цікаво спостерігати, як дії команди ставали більш впевненими.
    Вміння співпрацювати – важливий ресурс, який допомагає досягати більшого як у навчанні, так і у інших сферах життя. На тренінгу постаралися закріпити це розуміння в учасників.
    * Проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні» реалізується п’ятьма партнерськими організаціями – Фонд Terre des hommes в Україні, Благодійний фонд «Захід Шанс», Благодійний Фонд «Посмішка ЮА», Громадська організація «Світ у Барвах» та Громадська організація «Центр реабілітації та відновлення» за фінансування Фонду Swiss Solidarity.
    @chainedubonheur
    @tdh_ukraine
    @zahidshansif
    @rehabilitation.recovery.center
  • Нещодавно у Хмельницькому відбувся локальний форум у рамках проєкту “Посилення спільнот ВПО в західних та центральних областях України”.
    Захід організувала ГО “КримSOS” за підтримки UNHCR Ukraine.
    Представниці ГО “Центр реабілітації та відновлення” долучилися до форуму, де презентували діяльність нашої організації. Це була можливість познайомитися з колегами, поділитися ідеями та обговорити актуальні виклики.
    У своїй роботі ми вчимо молодь навичкам співпраці у колективі, і цей досвід підкреслює, наскільки важливою є згуртованість.
    Віримо, що партнерство та конструктивний діалог серед громадських організацій, особливо під час війни, – рушій позитивних змін!
    Тому особливо хочемо подякувати організаторам за зустріч 🙏 та дружню атмосферу на ній. Разом ми здатні на більше!
  • В особистих стосунках, робочому колективі чи будь-якій спільноті довіра – той фундамент, на якому базується ефективність співпраці.
    Минулого тижня у Шепетівці та Баламутівці провели тренінги для підлітків, де говорили про природу та зв’язок цих понять.
    Разом дослідили:
    ➡ з чого формується довіра, які її ознаки;
    ➡ чому довіра порушується та як її відновити;
    ➡ як на формування довіри впливають різні види комунікації;
    ➡ як правильно виходити з конфліктних ситуацій.
    На фото – вправи, які хлопці та дівчата виконували, щоб закріпити отримані знання.
    Задачею учасників було навчитися співпрацювати: бути відповідальними за спільний результат, покладатися на команду та підтримувати один одного 🤗
    * Проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні» реалізується п’ятьма партнерськими організаціями – Фонд Terre des hommes в Україні, Благодійний фонд «Захід Шанс», Благодійний Фонд «Посмішка ЮА», Громадська організація «Світ у Барвах» та Громадська організація «Центр реабілітації та відновлення» за фінансування Фонду Swiss Solidarity.
    @chainedubonheur
    @tdh_ukraine
    @zahidshansif
    @rehabilitation.recovery.center
  • ГО “Центр реабілітації та відновлення” продовжує проводити арттерапевтичні заняття у межах проєкту “Крила для душі” 🕊️
    Днями майстерклас для родин військових відбувся у Баламутівці. Цього разу — вчилися розписувати фарбами шопери.
    Учасники самі обирали малюнки: квіти 🌸, патріотичні візерунки, котики, символи віри й любові  — усе, що відгукувалося в серці.
    Розпис по тканині — чудовий спосіб перетворити звичайну сумку на оригінальну річ.
    До того ж така техніка має заспокійливий ефект, допомагаючи зосередитися на моменті. Фарби лягають м’яко, гарно зберігають кольори й дарують настрій ще довгий час.
    Маємо надію, що завдяки цьому майстеркласу учасники не тільки відпочили, але й відкрили для себе нове хобі.
    * Проєкт “Крила для душі” має на меті надання психосоціальної та моральної підтримки родинам (дітям, дружинам, батькам) діючих та полеглих захисників, захисників, які перебувають у полоні або безвісті зникли.
    ГО “Центр реабілітації та відновлення” реалізує його за підтримки Департаменту соціального захисту населення Хмельницької ОДА.
  • Разом зі студентами у Хмельницькому шукали відповідь на це питання під час тренінгу з комунікації.
    Досліджували невербальну комунікацію, розбирали роль емоцій у спілкуванні та відпрацьовували взаємодію у парах.
    Особливу увагу приділили роботі з різними типами комунікації, де учасники пробували вийти за межі звичних реакцій, оцінюючи власні відчуття та поведінку інших.
    Такі заняття дають цінні знання для вирішення складних ситуацій. Це корисний досвід для тих, хто прагне бути не просто почутим, а й зрозумілим у колективі.
    * Проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні» реалізується п’ятьма партнерськими організаціями – Фонд Terre des hommes в Україні, Благодійний фонд «Захід Шанс», Благодійний Фонд «Посмішка ЮА», Громадська організація «Світ у Барвах» та Громадська організація «Центр реабілітації та відновлення» за фінансування Фонду Swiss Solidarity.
    @chainedubonheur
    @tdh_ukraine
    @zahidshansif
    @rehabilitation.recovery.center
  • У Хмельницькому – час шкільних канікул.
    Користуючись нагодою, ГО “Центр реабілітації та відновлення” організував для освітян сесію з психоемоційного розвантаження.
    Програма включала арттерапевтичний майстерклас та інтерактивні групові вправи на зміцнення комунікації й взаємодії у колективі.
    Зазвичай у школи зі схожими тренінгами ми приходимо до дітей. Робота з педагогами – новий, цікавий досвід.
    Професія вимагає від вчителів глибокої концентрації, емоційного залучення та відповідальності. Сподіваємося, що допомогли їм віднайти трохи ресурсу у цей неспокійний час.
    Дякуємо, що довірили нам!
  • Хмельниччина цього тижня приймає парламентсько-громадський форум “Посилення захисту прав внутрішньо переміщених осіб”. Захід зібрав понад 200 учасників: експертів, представників міжнародних організацій, народних депутатів та активістів. До роботи форуму долучилася і керівниця ГО “Центр реабілітації та відновлення” Олена Дорога.
    На заході розглядали важливі теми: розвиток соціальних послуг для ВПО, сприяння їхній зайнятості, а також виклики всеукраїнської інвентаризації нерухомості та створення інтерактивної мапи житла для ВПО.
    Ця інформація є цінною для нашої діяльності, оскільки ми щодня працюємо з ВПО, допомагаючи їм адаптуватися у громадах.
    Такі заходи дозволяють чіткіше окреслити напрямки роботи, а також знайти контакти та корисну інформацію для підтримки тих, хто вимушено залишив свої домівки.
    Особливо корисним було почути обговорення нової редакції Закону України “Про забезпечення прав і свобод внутрішньо переміщених осіб” , що в майбутньому може гарантувати системніший захист цієї категорії громадян.
    Для Хмельниччини, де сьогодні проживає близько 65 000 переселенців, озвучені питання є надзвичайно актуальними.
  • У селі Рідкодуби відбувся майстерклас з арттерапії в рамках проєкту “Крила для душі”. На таких зустрічах ми створюємо простір, де родини військових можуть знайти підтримку.
    Коли у сім’ї є захисник, це випробування для всіх: для дітей, для батьків, для дружин. Їхні стрес, хвилювання, емоційне перенавантаження потребують виходу. Під час майстеркласу дорослі та діти мали можливість відволіктися від щоденних тривог.
    Діти створювали магніти на холодильник допомогою 3D-ручки , дорослі – малювали сімейні герби з ініціалами близьких.
    Ці зустрічі – не просто про малювання. Через арттерапію ми намагаємося дати людям трохи легкості, рівноваги та внутрішнього ресурсу.
    Кожен витвір, кожен створений герб втілив свою історію та емоцію. Вдячні нашим учасникам за те, що поділилися ними! 
    * Проєкт “Крила для душі” має на меті надання психосоціальної та моральної підтримки родинам (дітям, дружинам, батькам) діючих та полеглих захисників, захисників, які перебувають у полоні або безвісті зникли.
    ГО “Центр реабілітації та відновлення” реалізує його за підтримки Департаменту соціального захисту населення Хмельницької ОДА.
  • Днями провели чергову зустріч групи самодопомоги, яка об’єднує внутрішньо переміщених осіб.

    Дехто з наших учасників уже понад 10 років живе далеко від рідного краю, інші – переселилися після 2022 року. Попри різний досвід, багато питань залишаються спільними для них.

    Труднощі адаптації, туга за домівкою, пошук нових можливостей – ці теми продовжують хвилювати переселенців.

    У нашій групі люди можуть відверто говорити про свої проблеми в колі тих, хто дійсно розуміє. Це простір, де кожен відчуває себе в безпеці, де можна отримати підтримку й відверто поділитися думками.

    Ми завжди готові вислухати! Якщо вам потрібне місце для ментального відпочинку й емоційного розвантаження – запрошуємо на наші зустрічі. Пишіть нам у дірект ✉️ або телефонуйте за номером 📞 +38 (093) 156 88 87.

  • ГО “Центр реабілітації та відновлення” постійно працює над самоудосконаленням та розширенням компетенцій!

    Так, нещодавно члени нашої команди почали навчання з медіації, яке триватиме з жовтня 2024 по травень 2025 року.

    Вони відвідають низку очних та онлайн занять, що охоплюють курси “Базові навички медіатора”, “Базові навички сімейного медіатора” та “Медіація за участю дитини”.

    Медіація – це процес вирішення конфліктів за допомогою нейтрального посередника – медіатора. Участь такого фахівця дозволяє знаходити рішення у конфліктах швидко, ефективно та з урахуванням інтересів усіх сторін.

    Наразі медіація – соціальна послуга, що має значний попит у громадах. Впевнені, що отримані під час навчання навички допоможуть у подальшому розвитку нашої організації.

    Дякуємо ГО “Всеукраїнський громадський центр “Волонтер” за можливість отримати нові знання.

    ___________________________________________

    Ініціатива впроваджується ГО «ВГЦ «Волонтер» Всеукраїнський громадський Центр “Волонтер” у партнерстві з ГС «Українська мережа за права дитини» Українська мережа за права дитини, Ліга Медіаторів України у межах проєкту «Надання психосоціальної підтримки та забезпечення правосуддя як складової частини кращого догляду для вразливих дітей», що реалізується за підтримки Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) UNICEF Ukraine та у співпраці з Міжвідомчою координаційною радою з питань правосуддя щодо неповнолітніх і Національною соціальною сервісною службою.

  • 27 вересня ГО “Центр реабілітації та відновлення” провів тренінг для нової групи учасників, на якому вони познайомилися з додатком InShot .

    Ця зустріч стала чудовою нагодою для тих, хто не має попереднього досвіду, але хоче розвиватися у напрямку відеомонтажу.

    Що робили?
    Ми досліджували функції додатка. Вчилися редагувати ролики, додавати переходи, накладати музику та використовувати ефекти для покращення якості відео. Також наголосили на тому, що відеомонтаж – це не тільки про технічні аспекти, а й про вміння креативно підходити до кожного кадру.

    Чому це важливо?
    Відеоконтент стає головним форматом спілкування у світі, тому знання, як його створювати, відкриває широкі можливості . Набуті навички дозволять інтегрувати відео у блогінг, навчання, роботу тощо. InShot робить цей процес зручним і доступним.

    Дякуємо всім учасникам за сумлінність , а ініціативі Meet and Code – за можливість для молоді навчатися й розвиватися!

    * Ініціатива Meet and Code фінансується Amazon і реалізується Haus des Stiftens gGmbH та TechSoup Europe спільно з партнером в Україні Ресурсним центром ГУРТ.

    @gurtrc
    @meetandcode.official
    #MeetAndCode
    #MeetAndCode2024
    #amazonfutureengineer
    #DigitalSkills4All
    #CollectiveImpact
    #codeEU
    #GURT4Code

  • Учасники дізналися, що процес комунікації має кілька етапів і може залежати від різних факторів, адже в ньому залучена вся людина – від слів до жестів  і емоцій.
    Під час тренінгу учасники вивчали, як чітко й впевнено висловлювати свої думки 💡, а також опановували стратегії для успішної взаємодії у різних ситуаціях.
    Навички активного слухання також стали важливою частиною роботи.
    Щоб закріпити ці знання, діти разом із фасилітатором виконували спеціальні вправи, які допомагали застосувати нові підходи на практиці та покращити якість особистого й колективного спілкування.
    * Проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні» реалізується п’ятьма партнерськими організаціями – Фонд Terre des hommes в Україні, Благодійний фонд «Захід Шанс», Благодійний Фонд «Посмішка ЮА», Громадська організація «Світ у Барвах» та Громадська організація «Центр реабілітації та відновлення» за фінансування Фонду Swiss Solidarity.
    @chainedubonheur
    @tdh_ukraine
    @zahidshansif
    @rehabilitation.recovery.center
  • Сьогодні, коли візуальний контент домінує в інформаційному просторі, важливо мати зручні інструменти для роботи з відео. InShot – одна з програм, що спрощує цей процес і робить його доступним для кожного.
    26 вересня ГО “Центр реабілітації та відновлення” провів тренінг, учасники якого зробили перший крок у світ відеомонтажу за допомогою додатку InShot.
    Ми вчилися обрізати  , редагувати файли, додавати до них музику та текст, експериментували з фільтрами та ефектами.
    Обговорили сучасні тенденції у сфері відеопродукції. Все це – можливості, які можна використовувати не лише для особистих проєктів, але й для розвитку блогів чи навчання.
    Учасники тренінгу впевнилися, що не потрібно бути професійним відеографом , щоб створювати якісні ролики. Головне – ідея, а сучасні технології роблять її швидкою та простою.
    Дякуємо партнерам та ініціативі Meet and Code за можливість проводити такі заняття!
    * Ініціатива Meet and Code фінансується Amazon і реалізується Haus des Stiftens gGmbH та TechSoup Europe спільно з партнером в Україні Ресурсним центром ГУРТ.
  • Попри всі обставини, команда ГО “Центр реабілітації та відновлення” продовжує проводити групи самодопомоги для ВПО. Після літньої відпустки групи вже три тижні функціонують за графіком.
    У затишному колі за чашкою чаю учасники відкрито діляться переживаннями. Кожен приходить із власним досвідом, і в цих розмовах ми підтримуємо одне одного. Спільно шукаємо способи впоратися з тим, що не дає спокою.
    Часто прості слова підтримки або слушна порада можуть змінити погляд на проблему. Наші зустрічі – це простір, де можна знайти комфортну атмосферу розуміння й довіри.
    Навіть найскладніші моменти життя стають легшими, коли можна пройти їх разом із однодумцями!
  • ГО «Центр реабілітації та відновлення» впроваджує на Хмельниччині методологію Move On & Engage («Рухайся та залучайся»), розроблену швейцарською організацією Terre des hommes (Tdh). Програма спрямована на розвиток ключових соціальних і особистісних навичок у молоді через практичні заняття, ігри та командну роботу.

    «Рухайся та залучайся» є удосконаленою версією методології «Руху Ігри та Спорт», яку Terre des hommes  розробила понад 10 років тому для дітей віком від 8 до 14 років.

    Однак для старшої молоді була розроблена методологія з більш структурованим підходом, що охоплює п’ять ключових навичок, необхідних для  розвитку адаптаційного та трансформаційного потенціалу дітей, зміцнення життєстійкості та розширення їхніх прав і можливостей.

    Методологія поділяється на два етапи: перший має на меті тренування навичок, другий – їхнє практичне застосування. Основна увага у програмі приділяється розвитку комунікації, відповідальності, творчого мислення, співпраці та управління емоціями.

    На першому етапі учасники за допомогою фасилітаторів засвоюють основну інформацію та виконують спеціальні ігри та вправи, які дозволяють глибоко пропрацювати та зрозуміти суть кожної з п’яти навичок.

    • Комунікація

    Мета – визначити бар’єри та мости, що перешкоджають хорошій комунікації, а також пояснити необхідність “позитивної” комунікації в групі (висловлювати свої ідеї та “активно” слухати).

    • Відповідальність

    Мета – навчити приймати рішення та нести за них відповідальність, розуміти наслідки своїх дій.

    • Творче мислення

    Мета – навчити підходу до розв’язання проблем з нестандартних кутів зору, стимулювати креативність.

    • Співпраця

    Мета – пояснити важливість координації, розподілу ролей та вкладу кожного члена команди у спільний результат.

    • Управління емоціями

    Мета – поглибити розуміння учасниками свого “я”, пояснити їм важливість вираження емоцій, навчити з ними справлятися.

    Після засвоєння ключових навичок учасники переходять до другого етапу програми — практичного втілення отриманих знань. Метою цього етапу є підготовка молоді до активної участі у житті громади через реалізацію соціальних проєктів. Учасники не лише генерують ідеї, а й працюють над їхнім втіленням, що дозволяє їм відчути власну роль у суспільстві та зрозуміти, як вони можуть впливати на середовище навколо себе.

    У підсумку такий підхід сприяє розвитку важливих життєвих якостей. Молодь навчається працювати в команді, брати на себе ініціативу, приймати рішення й відстоювати свою думку. Це допоможе їм підготуватися до дорослого життя та стати майбутньою рушійною силою змін.

  • В умовах, коли країна переживає воєнні виклики, особливо важливо підтримувати тих, хто відчуває цей тягар найбільш гостро – родини військових. Саме тому ГО “Центр реабілітації та відновлення” реалізує на Хмельниччині проєкт “Крила для душі”, спрямований на допомогу сім’ям захисників України. Його мета – створити можливість для емоційного розвантаження та психологічної допомоги через арттерапію.

    Як працює проєкт?

    “Крила для душі” – це серія творчих занять, де учасники мають змогу спробувати себе у різних техніках і знайти нові хобі. Творчість тут – спосіб виразити емоції, знайти заспокоєння, відпочити від постійної напруги.

    На майстер-класах ми працюємо з різними напрямами, такими як:

    • Бісероплетіння (робота з бісером сприяє зосередженню та релаксації);
    • Флюїд-арт (техніка абстрактного малювання, де немає правил чи обмежень, і людина може дати волю фантазії);
    • 3D-ручка (створення магнітів та інших об’ємних виробів, що розвиває творче мислення та допомагає проявити креативність у незвичний спосіб);
    • Робота з фетром (заняття з пошиття брелоків та брошок, де учасники вчаться поєднувати кольори й форми, працюючи з приємним на дотик матеріалом).

    Крім того, до команди проєкту залучений професійний психолог. За бажанням учасники заходу можуть відвідати до 10 індивідуальних консультацій безкоштовно.

    Навіщо це потрібно?

    Родини українських військових стикаються з величезним емоційним навантаженням: постійна тривога за близьких, непевність у майбутньому, гостре сприйняття втрат. Відсутність підтримки або відчуття самотності лише погіршує ситуацію.

    Проєкт “Крила для душі” – можливість для них зробити емоційну паузу.

    Під час творчих занять запускається процес рефлексії: учасники через створення простих і красивих речей перевтілюють свої тривоги у щось позитивне. Окрім того, такі заняття дають відчуття контролю над ситуацією, що часто необхідно для відновлення душевної рівноваги.

    Ще один важливий аспект — це спілкування. Ми створюємо простір, де родини, які переживають схожі труднощі, знаходять взаємопідтримку, розуміння та втіху. Обговорення спільних переживань допомагає зняти внутрішнє напруження та зменшити стрес.

    Тож кожен майстер-клас — це не тільки заняття для рук, але й простір для серця, де народжуються нові ідеї, відкриваються нові горизонти. Учасники часто відзначають, що наші зустрічі не лише приносять задоволення від процесу, але й допомагають відчути себе частиною спільноти, де є місце для розвитку й підтримки.

  • 26-27 вересня ГО “Центр реабілітації та відновлення” проведе тренінг з користування відеоредактором InShot. Це зручний інструмент для самостійного створення та редагування відео, доступний навіть новачкам.

    InShot дозволяє легко монтувати відео, додавати музику, текст і ефекти, що робить його ідеальним для створення контенту для соцмереж, сімейних відео чи робочих проєктів. Не потрібні складні програми – усе можна зробити прямо на телефоні.

    Тренінг допоможе швидко освоїти основи редагування відео та почати створювати власний контент. Підходить для всіх, хто хоче підвищити свою цифрову грамотність.

    * Ініціатива Meet and Code фінансується Amazon і реалізується Haus des Stiftens gGmbH та TechSoup Europe спільно з партнером в Україні Ресурсним центром ГУРТ.

    @gurtrc
    @meetandcode.official
    #MeetAndCode
    #MeetAndCode2024
    #amazonfutureengineer
    #DigitalSkills4All
    #CollectiveImpact
    #codeEU
    #GURT4Code

  • Другий день майстер-класу з використання Canva став не менш насиченим, ніж перший! Ознайомитися з можливостями сервісу завдяки ініціативі Meet and Code мала змогу ще одна група школярів.

    Цей курс ми спеціально розробили так, щоб отримані знання діти могли використати під час навчання.

    Можливості платформи дозволяють креативити без зайвих зусиль та специфічних навичок у дизайні. Все, що потрібно – гаджет, інтернет та фантазія.
    На заняттях ми пояснили та показали, як це можна використати для створення наочних матеріалів та організації освітнього простору.

    Впродовж заняття учасники активно працювали з Canva, експериментуючи з різними інструментами.

    Тепер вони можуть самостійно знаходити легкі, оригінальні рішення в оформленні своїх проєктів і допомагати з цим друзям і вчителям.

    * Ініціатива Meet and Code фінансується Amazon і реалізується Haus des Stiftens gGmbH та TechSoup Europe спільно з партнером в Україні Ресурсним центром ГУРТ.

    @gurtrc
    @meetandcode.official
    #MeetAndCode
    #MeetAndCode2024
    #amazonfutureengineer
    #DigitalSkills4All
    #CollectiveImpact
    #codeEU
    #GURT4Code

  • Суперпродуктивно провели перший день майстер-класу з Canva в рамках Meet and Code!

    Розповіли дітям, що цей сервіс дозволяє не лише швидко візуалізувати інформацію, а й креативно підійти до організації навчання

    Поділилися з ними інструментами та лайфхаками для створення презентацій, інфографіки, таблиць, резюме, плакатів тощо.

    Отримані знання допоможуть учням структурувати навчальні проєкти, урізноманітнити підходи до виконання завдань та загалом готувати оригінальні й зручні для сприйняття матеріали.

    * Ініціатива Meet and Code фінансується Amazon і реалізується Haus des Stiftens gGmbH та TechSoup Europe спільно з партнером в Україні Ресурсним центром ГУРТ.

    @gurtrc
    @meetandcode.official
    #MeetAndCode
    #MeetAndCode2024
    #amazonfutureengineer
    #DigitalSkills4All
    #CollectiveImpact
    #codeEU
    #GURT4Code

  • ❗❗ УВАГА ❗❗

    👉 Шукаємо у команду ГО “Центр реабілітації та відновлення” супервізора 👩‍💼👨‍💼

    Готові спробувати?

    📧 Надсилайте резюме на info@rehabilitation-recovery-center.org.ua

    📞 Деталі вакансії за телефоном:
    +38 (093) 156 88 87. Або пишіть нам у дірект.

    ✨Зробимо цей світ кращим разом!

  •  ГО “Центр реабілітації та відновлення” продовжує серію заходів у межах ініціативи Meet and Code! Цього разу ми відкриваємо двері до світу дизайну через майстер-класи з використання популярного сервісу Canva.

    Що таке Canva? Це потужний інструмент, який дозволяє створювати яскраві та інформативні презентації, постери, інфографіку та інші візуальні матеріали.

    Наш курс спеціально розроблений для школярів. На заняттях вони дізнаються, як ефективно працювати з шаблонами, шрифтами, кольорами та зображеннями, щоб професійно втілити свої ідеї та полегшити процес навчання/

    Майстер-класи вже стартували!

    * Ініціатива Meet and Code фінансується Amazon і реалізується Haus des Stiftens gGmbH та TechSoup Europe спільно з партнером в Україні Ресурсним центром ГУРТ.

    @gurtrc
    @meetandcode.official
    #MeetAndCode
    #MeetAndCode2024
    #amazonfutureengineer
    #DigitalSkills4All
    #CollectiveImpact
    #codeEU
    #GURT4Code

  • У вересні за підтримки партнерів ГО “Центр реабілітації та відновлення” провела майстер-класи з малювання 3D-ручкою для дітей віком від 8 до 12 років.

    Діти працювали під керівництвом наставників, які підтримували на всіх етапах творчого процесу.


    Це був крутий досвід! Він дав можливість відчути, як різні ідеї набувають неочікуваного втілення за допомогою новітніх інструментів. Діти експериментували з кольорами, формами та сміливо застосовували можливості 3D-ручки.

    Загалом учасники мали чудову нагоду весело провести час, проявити креативність та покращити:

    ✔дрібну моторику;
    ✔ навички концентрації;
    ✔ просторове мислення.

    Дякуємо ініціативі Meet and Code за можливість познайомити дітей з цифровими технологіями!

    Проєкт триває. Ми продовжимо залучати дітей до сучасних підходів у навчанні, творчості й розвитку. Корисні навички, самовираження, нові друзі та інтереси – все це чекає їх на майбутніх зустрічах!

    * Ініціатива Meet and Code фінансується Amazon і реалізується Haus des Stiftens gGmbH та TechSoup Europe спільно з партнером в Україні Ресурсним центром ГУРТ.

    @gurtrc
    @meetandcode.official
    #MeetAndCode
    #MeetAndCode2024
    #amazonfutureengineer
    #DigitalSkills4All
    #CollectiveImpact
    #codeEU
    #GURT4Code

  • Діти постійно переживають цілу гаму емоцій, але часто не знають, як ними управляти. Наші заняття на тему емоцій спрямовані на те, щоб діти вчилися розпізнавати й виражати свої почуття.
    Через творчі завдання та ігри разом вчимося не лише проживати радість  і смуток , а й справлятися зі складнішими емоціями, такими як тривога чи страх.
    Це допомагає дітям почуватися більш впевнено, бути відкритими до спілкування. Вміти слухати свої бажання та підтримувати друзів.
     Знайомлячись з різними відтінками почуттів, малеча починає бачити емоції не як щось, що потрібно приховувати, а як невіддільну частину себе. І головне – що кожна з них має своє місце та призначення.
    * Проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні» реалізується п’ятьма партнерськими організаціями – Фонд Terre des hommes в Україні, Благодійний фонд «Захід Шанс», Благодійний Фонд «Посмішка ЮА», Громадська організація «Світ у Барвах» та Громадська організація «Центр реабілітації та відновлення» за фінансування Фонду Swiss Solidarity.
    @chainedubonheur
    @tdh_ukraine
    @zahidshansif
    @rehabilitation.recovery.center
  • 23-24 липня фасилітатори Центру реабілітації та відновлення пройшли тренінг зі створення, підтримки й забезпечення діяльності дитячих та молодіжних консультативно-дорадчих рад у громадах.
    Методологію розробив Європейський регіональний офіс Terre des hommes, адаптувавши її під умови повномасштабної війни в Україні.
    Такі ради є важливим інструментом реалізації прав дітей, допомагаючи налагодити ефективну співпрацю з дітьми та молоддю та залучити їх до процесу прийняття рішень.
    На тренінгу ми дізналися про засади методології та обговорили особливості її практичного використання.
    “Ми перебуваємо у ситуації, коли проблеми з порушенням дитячих прав та свобод загострюються. Методологія пропонує створювати комфортні, безпечні та привітні середовища, де діти могли б висловитися про те, як ці проблеми можна вирішити чи запобігти їм. Це, безумовно, розширить простір та змістовність дій організацій, які працюють з дітьми”, – наголосила керівниця ГО “Центр реабілітації та відновлення” Олена Дорога.
    Дякуємо організаторам за цінні знання, а всім учасникам – за продуктивне спілкування. Рухаємося до спільної мети – суспільства, де кожна дитина відчуватиме свою цінність і важливість!
    * Проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні» реалізується п’ятьма партнерськими організаціями – Фонд Terre des hommes в Україні, Благодійний фонд «Захід Шанс», Благодійний Фонд «Посмішка ЮА», Громадська організація «Світ у Барвах» та Громадська організація «Центр реабілітації та відновлення» за фінансування Фонду Swiss Solidarity.
    @zahidshansif
    @rehabilitation.recovery.center
  • Днями Центр реабілітації та відновлення провів у Славуті тренінг у рамках проєкту «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні».
    Ми запропонували місцевій малечі взяти участь в активностях, які розширюють знання про цінність командної роботи та згуртованості.
    Спеціальні вправи на довіру, комунікацію та співпрацю допомогли дітям зрозуміти, що, підтримуючи один одного, вони здатні подолати будь-які труднощі.
    Крім того, велике значення має повага до думок та почуттів інших. Це допомагає створити продуктивну команду, де кожен може максимально реалізувати свій потенціал і сприяти загальному успіху.
    Сподіваємося, що захід у Славуті став важливим кроком у розвитку соціальних навичок дітей та зміцненні їхніх взаємин.
    * Проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні» реалізується п’ятьма партнерськими організаціями – Фонд Terre des hommes в Україні, Благодійний фонд «Захід Шанс», Благодійний Фонд «Посмішка ЮА», Громадська організація «Світ у Барвах» та Громадська організація «Центр реабілітації та відновлення» за фінансування Фонду Swiss Solidarity.
  • Вітаємо наших фасилітаторів з успішним завершенням триденного навчання у рамках проєкту «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні»!
    З 27 по 29 травня представники ГО Центр реабілітації та відновлення отримували нові знання та розвивали практичні навички у роботі з молоддю на тренінгу за методологією «Рухайся далі та Залучайся».
    Участь у заході відкрила нові горизонти для професійного зростання, що є ключовим фактором для надання якісних послуг нашою організацією.
    Бажаємо колегам подальших успіхів, натхнення та плідної роботи!
     
    * Проєкт «ProAction – Доступ до якісних освітніх та соціальних послуг для дітей та сімей в Україні» реалізується п’ятьма партнерськими організаціями – Фонд Terre des hommes в Україні, Благодійний фонд «Захід Шанс», Благодійний Фонд «Посмішка ЮА», Громадська організація «Світ у Барвах» та Громадська організація «Центр реабілітації та відновлення» за фінансування Фонду Swiss Solidarity.
    @tdh_ukraine
    @zahidshansif
    @rehabilitation.recovery.center
  • Цими днями провели дві групи – у Шепетівці та Ізяславі. З дорослими та підлітками говорили про ресурси людини.

     

    Чому це так важливо? Внутрішні ресурси – це наша сила, наша енергія, яка допомагає нам рухатися вперед, навіть коли здається, що весь світ проти. Вони допомагають нам розвивати стійкість до стресу, розв’язувати проблеми та досягати цілей.

    Але що робити, якщо ви відчуваєте, що ваші ресурси закінчилися?

    По-перше, важливо прийняти це відчуття й дозволити собі відпочити та відновитися: приділити час хобі, відвідати гарні місця тощо.

    По-друге, обов’язково звертайтеся до своїх ресурсів зовнішньої підтримки – близьких, друзів, професійних консультантів чи груп самодопомоги, як наша. Разом ми завжди сильніші!

    Пам’ятайте: ваші внутрішні ресурси – це скарбниця ваших можливостей!